В ответ на мои стенания по поводу бессонницы мне сказали, что это происходит из-за того, что мозг продолжает активно работать, и посоветовали следующее: повторить про себя пару-тройку раз фразу "Великий квадрат не имеет углов". Мозг просто впадает в ступор от нелогичности этой фразы и отключается.
Попробую сегодня.